*その2*

今日も朝ごはんについて書いていくよ~

今日は豆乳ミロについて!!

私は小学生のころ毎日ミロ飲んでたんだよね~

そのおかげで身長が伸びたんじゃないかなw

女だけど165㎝あるよ!

とまぁそれはおいておいて、、、

ミロって子どもが飲むものなのかなぁ。なんて思ってたんだけど、あるとき大人にもミロがいい!みたいな情報が出てまたたくまに欠品しちゃったよね( ´∀` )笑

本当SNS効果ってすごいよね!






そんなミロは鉄、カルシウム、ビタミンDの食事から摂りにくい栄養素が多く含まれてるみたいだよ!

ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあるっぽいから素晴らしい組み合わせね(*´Д`)

そして若干貧血気味のわたしには鉄はありがたいよね~







そしてそれに合わせる豆乳―――!!

豆乳もバナナと同じく便秘にいいらしいよ!

勝手なイメージお肌にもいい気がするし、巨乳になれる可能性もあるかもしれないっ!!←








ちなみに豆乳は無調整飲んでるよ

最初は調整豆乳飲んでたけど砂糖とか大豆以外のものが入ってるから無調整に変えたの


そのまま飲むってなったら無調整だと飲みにくいけど、ミロ入れれば飲みにくい豆乳もめちゃくちゃおいしくなるのよね~


おいしくて栄養もとれる一石二鳥!素晴らしい!




というわけで朝の豆乳ミロおすすめです!